zur Entspannung und zum Wohlfühlen

Mit Hilfe von Entspannungsverfahren erlernen Sie, wie sie sich schnell und professionell in jeder Situation, in der Sie es wollen, entspannen können.
 
Die Anwendung und das Beherrschen von Entspannungsverfahren, machen Behandlungen erst möglich. Durch Entspannungsverfahren wird ihre Konzentration gesteigert. Das Entspannen des Körpers hat eine wohltuende und gesundheitsfördernde Wirkung auf unser Herz-Kreislauf-, Skelett-, Muskel-, Verdauungs- und Nervensystem.
 
Entspannungsverfahren können bei physischen und psychischen Erkrankungen, wie Ängsten und Phobien wirksam eingesetzt werden.

 

Entspannungsverfahren:

  • Progressive Muskelrelaxation
  • Autogenes Training
  • Hypnose
  • Achtsamkeit / Meditation
  • Imagination

Ich bin Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.

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